MMLF 앱을 통한 종합 피트니스 추적
MMLF는 피트니스 추적 및 운동 관리를 향상시키기 위해 설계된 Android 애플리케이션입니다. 이 앱은 단순히 체중을 기록하고자 하는 사람부터 상세한 맞춤 매크로사이클을 따르려는 개인까지 모든 피트니스 수준의 사용자를 수용합니다. 이 앱은 영양 권장 사항을 제공하고, 신체 측정을 추적하며, 세트, 반복 및 속도를 포함한 특정 리프팅 루틴을 개 outline한 주간 작업량을 생성합니다.
이 다재다능한 도구는 최소한의 사용자 입력으로 광범위한 기능을 제공합니다. MMLF는 사용자의 목표와 이전 성과에 따라 자동으로 체중을 제안하여 운동 과정을 간소화합니다. 사용자는 체중, 체지방 및 BMI와 같은 다양한 지표를 통해 진행 상황을 모니터링할 수 있어 피트니스 목표를 유지할 수 있습니다. 이 앱의 사용자 친화적인 디자인은 유연성을 우선시하여 사용자가 선호에 따라 리프팅할 수 있도록 하면서도 귀중한 지침을 제공합니다.
